Ногти — важная часть нашего тела, которая помогает нам выполнять множество задач. Они сделаны из кератина, белка, который также входит в состав наших волос и кожи. Ногти защищают кончики пальцев рук и ног от травм и помогают нам захватывать предметы.
У большинства людей десять гвоздей, по пять на каждой руке. Ногти крепятся к коже у основания пальца или пальца ноги. Ногти растут от основания ногтевого ложа. Ногтевое ложе — это область, где генерируются новые клетки, которые толкают старые клетки к ногтевой пластине. Ногтевая пластина — это твердая видимая часть ногтя.
Ногти растут с разной скоростью в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья. В среднем ногти растут примерно на 3 миллиметра в месяц. Чтобы ногти оставались здоровыми, важно придерживаться сбалансированной диеты и избегать травм ногтей.
Если вы кусаете ногти, вы можете повредить ногтевое ложе и помешать ногтям расти должным образом. Кусание ногтей также может привести к инфекции. Важно регулярно подстригать ногти и плавно подпиливать их, чтобы предотвратить травмы.